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姜宛姬宁
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第154章减肥干货敬上

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萧如烟见姜宛半跪在地上铺薄被,一时心里好奇,“你这是在干什么?”

姜宛科普道,“现在条件有限,咱们只能将薄被当做瑜伽垫使用。稍后,咱们就开始——练、瑜、伽!”

她之前就觉得章华宫的气氛太过沉重,虽然她不知道陈容华在章华宫和萧如烟说了些什么,但是那些话肯定不是什么愉快的话。

萧如烟和陈锦枝两个人,一后一妃,你来我往,虽然是打嘴仗,但是也在过招。

于是乎——

某攻略者开始调节气氛,她继续科普道,“瑜伽来源于印度,印度这地方可是神奇,一辆两人摩托可载十余人,一辆绿皮火车,可以挂满人!”

萧如烟愣着半晌,摩、摩托?

火车又是个什么东西?

她开口问道,“印度是什么地方?为何本宫从来都没有听说过?”

姜宛胡编乱造道,“印度是一处人山人海的地方,位于南亚地区。”

“总之,奴婢是想说,瑜伽身为一种健身运动,孕育于阿三神人之地,如果训练得当,可以修生养性,塑形治愈,致使身心获益。因此,瑜伽本身在某种程度上来说,早已具备某种意义上的神奇。”

“印度人民认为,瑜伽是一种个人灵魂与宇宙灵魂,也就是小我和大我结合化的一种手段。”

萧如烟将信将疑,狐疑道,“瑜伽这种东西,真的有这般神奇么?”

姜宛立即应声道,“当然神奇!”

不是她吹阿三之地,瑜伽可是被称为‘世界的瑰宝’的好么!

姜宛脱了宫鞋,率先站在其中一张薄被上,而后她盘腿而坐,挺胸冥神。

她催促道,“皇后娘娘,现在开始,奴婢做一步,娘娘就做一步。”

萧如烟遣了翩若和惊鸿及其其他婢女出门,她亲自脱了鞋子,弯腰瞬间,身体的酸痛又到达了一个新的高度。

那酸爽,简直比老坛辣菜都还要有过之而无不及!

萧如烟盘腿坐下的瞬间,只觉整个人都要散架。

她刚是冥想静坐不过

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